Osssignur ... il [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] se ne salta sempre fuori con delle novità
Beh caro mio ... mi hai incuriosito ... fammi avere qualche info in più dai
Tutto ok?
Ciclisti Milanesi ....
- Creatore Discussione marcomilano
- Data di inizio
- Watchers 17
- Stato
Osssignur ... il [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] se ne salta sempre fuori con delle novità
Beh caro mio ... mi hai incuriosito ... fammi avere qualche info in più dai
Tutto ok?
infatti, era quello che temevo: probabilmente la spin fa dei suoi calcoli in base a rotazione del volano e resistenza impostata
come detto imposterò un valore e poi affinerò fino a trovare qualcosa di medio che non si discosti troppo dal valore della spin
al limite traduco la distanza di alcuni allenamenti in tempo e buona li
Se valgono le ore da commuter te ne posso dare 8 a settimana.
Il wattaggio è basso però, non ci accendi neanche il phone.
V3Rs+Protos, ma la NIRONE è SEMPRE nel mio 
ENERGIADI? Disponibile, ma di ke si tratta?
BUon ultimo, TANTI AUGURI ROB [MENTION=30438]xtrncpb[/MENTION]
Questo weekend porto la fiffa.com alle terme di Abano.
Qualcuno ha mai pedalato sui colli euganei? Itinerari che mi suggerite?
(ho già scritto e chiesto indicazioni sul forum "Ciclisti Padovani")
Qualcuno ha mai pedalato sui colli euganei? Itinerari che mi suggerite?
(ho già scritto e chiesto indicazioni sul forum "Ciclisti Padovani")
@CHIAPPA : grazie 1000, gentilissimo.
Oggi indosso fieramente la maglietta dei San Francisco 49ers...
Leggo ora: AUGURISSIMI, tra pochi mesi arrivo anch'io
marperon81
Apprendista Velocista
- 22 Giugno 2011
- 1.535
- 78
- 45
- Bici
- specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
ciao Francesco, io son di padova, anche se i colli non li faccio spesso xchè di solito preferisco dirigermi verso la pedemontana. ci sono tante salitelle, + o meno dure, direi che un must è sicuramente il monte della madonna da teolo, monte roccolo, e nel mezzo fare castelnuovo, è un giro non troppo lungo e divertente. dove alloggi?
io un paio di anni fa feci in solitaria a zonzo questo giro assolutamente a caso dopo aver scaricato qualche piantina gmap...
bello mi era piaciuto molto!
salite facili e pedalabili
http://connect.garmin.com/activity/181818136
Grazie Marco. Sono all'Abano Ritz.
Mi sono fatto suggerire dai Ciclisti Padovani e ho messo dentro la Madonna, ma ho tolto il Roccolo perchè - dicono - moooolto difficile, poi Venda, Arquà e infine Calaone. Tutto ciò lo farei da solo sabato. 70km e 1200metri.
Domenica invece uscirei con loro (Coleste, Pbass71, Bed, Ippedd), che mi farebbero fare altre salite sempre lì.
Ti sei tenuto lontano dalla fatica, eh...
Arrivata la bici?
in che senso?
ricordo non erano salite dure ma comunque carine con un paesaggio molto bello
ripeto, io sono andato assolutamente a caso di certo c'è di meglio
bici pare in arrivo domani o dopo, per sabato pomeriggio dovrebbero darmela così da uscire domanica mattina...però finchè non vedo non credo...
palix
Apprendista Scalatore
- 14 Settembre 2007
- 2.313
- 638
- Bici
- BMC Teammachine SLR 01 Disc, BMC Timemachine Road 01, Cervelo S3, BMC TT
in che senso?
ricordo non erano salite dure ma comunque carine con un paesaggio molto bello
ripeto, io sono andato assolutamente a caso di certo c'è di meglio
bici pare in arrivo domani o dopo, per sabato pomeriggio dovrebbero darmela così da uscire domanica mattina...però finchè non vedo non credo...
Quindi domenica rischi di presentarti col bolide nuovo di pacca...paura!
Visita cardiologica e neurologica superate con lode. Pressione perfetta e battito a riposo sotto le 45 bpm. Ed io manco lo sapevo . ECG perfetto.
Menzione d'onore per gli esami del sangue con verifica richiesta sulla vitamina B12 tra qualche mese.
Segni di miglioramento importanti sotto il profilo neurologico che portano ad escludere patologie particolari. (Speriamo di poter lanciare nel cesso tutte le scatole di antiepilettici a breve.... keep finger crossed)
Diagnosi: sano come un pesce.
Cura: evitare di incazzarsi e/o, non riuscendoci, andare a sfogarsi in modo sano. (si si...anche nel modo in cui state pensando...sporcaccioni!!)
per festeggiare mi sono fatto un'oretta e 1/2 a tutta con sensazioni piu' che buone. I Watt tornano a salire ed il cuore e' ok!
@PORFI dove divaolo fanno l'ECG sotto sforzo sulla bici/cyclette? Mi sono rotto le palle di salire il gradone del CONI e dovermi curare l'infiammazione al ginocchio per 10 giorni.
@PORFI (2) : racconta di sta' novita.'..... sono tutto orecchi. Rispondi a @CHIAPPA e mettimi in cc.
[MENTION=30438]xtrncpb[/MENTION] tanti auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
io pedalo sabato E domanica! yuppie!!!
. ECG perfetto.Menzione d'onore per gli esami del sangue con verifica richiesta sulla vitamina B12 tra qualche mese.
Segni di miglioramento importanti sotto il profilo neurologico che portano ad escludere patologie particolari. (Speriamo di poter lanciare nel cesso tutte le scatole di antiepilettici a breve.... keep finger crossed)
Diagnosi: sano come un pesce.
Cura: evitare di incazzarsi e/o, non riuscendoci, andare a sfogarsi in modo sano. (si si...anche nel modo in cui state pensando...sporcaccioni!!)
per festeggiare mi sono fatto un'oretta e 1/2 a tutta con sensazioni piu' che buone. I Watt tornano a salire ed il cuore e' ok!
@PORFI dove divaolo fanno l'ECG sotto sforzo sulla bici/cyclette? Mi sono rotto le palle di salire il gradone del CONI e dovermi curare l'infiammazione al ginocchio per 10 giorni.
@PORFI (2) : racconta di sta' novita.'..... sono tutto orecchi. Rispondi a @CHIAPPA e mettimi in cc.
[MENTION=30438]xtrncpb[/MENTION] tanti auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
io pedalo sabato E domanica! yuppie!!!
[MENTION=29025]marcomilano[/MENTION] : bravo Marco, 50enne d'acciaio.
L'ECG sulla cyclette lo fanno anche da Deltamedica (www.deltamedica.net)
L'ECG sulla cyclette lo fanno anche da Deltamedica (www.deltamedica.net)
Visita cardiologica e neurologica superate con lode. Pressione perfetta e battito a riposo sotto le 45 bpm. Ed io manco lo sapevo
Menzione d'onore per gli esami del sangue con verifica richiesta sulla vitamina B12 tra qualche mese.
Segni di miglioramento importanti sotto il profilo neurologico che portano ad escludere patologie particolari. (Speriamo di poter lanciare nel cesso tutte le scatole di antiepilettici a breve.... keep finger crossed)
Diagnosi: sano come un pesce.
Cura: evitare di incazzarsi e/o, non riuscendoci, andare a sfogarsi in modo sano. (si si...anche nel modo in cui state pensando...sporcaccioni!!)
per festeggiare mi sono fatto un'oretta e 1/2 a tutta con sensazioni piu' che buone. I Watt tornano a salire ed il cuore e' ok
Bene, felicitazioni!
Quindi domenica rischi di presentarti col bolide nuovo di pacca...paura!
Mi piacerebbe ma non voglio illudermi...
E comunque ho dubbi sulla mia forma e sulle mie eventuali performance in bici..nell'ultimo mese ho sostanzialmente corso a piedi e nuotato....
Insomma confermerò all'ultimo [emoji6]
- Stato