Ciclisti Milanesi ....

[mag]

Mah....non sono molto soddisfatto della mia prova.
In partenza ero in ultima griglia, posizione infima in fondo al serpentone.
Sono partito molto bene, ho recuperato da Alassio ad Imperia uno sfracello di posizioni, poi verso l'entroterra intanato in un gruppone mi sono rifocillato e ho vissuto di conserva fino all'attacco della prima salita.
Prima salita verso Cesio e Colle San Bartolomeo bene, ho scollinato che da 1200esimo circa in partenza (i partenti erano 1300 circa) secondo me ero intorno alla posizione 600.
Poi discesa e sul fondovalle sono andato a prendere un gruppo davanti ma lì ho fatto il mio grande errore perché per riuscirci mi sono brasato le gambe. Le ho sentite indurirsi, poi sono salito in val d'Arroscia un po' in crisi e ho perso un po' di posizioni, tanto che all'intertempo SDAM dice che ero oltre la posizione 700. Nel mangia e bevi tra Aquila d'Arroscia e l'inizio dell'ultima discesa mi sono venuti dei crampi micidiali e quindi ho rallentato, poi ultima discesa e sull'ultimo piano prima della salita finale ho lasciato andare il mio gruppo per alleggerire la pedalata e sciogliere le gambe. Infine salita finale verso Caso e Madonna della Guardia sempre molto agile per non inchiodare del tutto le gambe e alla fine sono arrivato stanchissimo.
Non so, volevo stare sotto le 4 ore di qualche minuto ma ho fatto 4:06 netti (real time) in posizione 816 mi sembra. Se non mi fossero venuti i crampi avrei potuto chiudere intorno ai 3:55, forse anche 3:50, il che significa guadagnare circa 150 posizioni, ma con i se e i ma non si va da nessuna parte, se i crampi mi sono venuti è perché non sono ancora pronto a 100 km e 2000 D+ a ritmo gara.
All'attacco dell'ultima salita avevo circa 27 di media con 90 km e quasi 1500 D+ fatti, poi dovendo pedalare leggero leggero non ho potuto spingere e ho perso tanto.
Continuerò ad allenarmi come e quando posso :-) sperando di migliorare.

bravissimo

Prodotti bici scontati

 

[Madbee]

bravissimo

Bravo [MENTION=41762]Madbee[/MENTION], ho letto nell'altro thread che hai fatto da gregario per 15' in pianura a 42 km/h a un simpaticissimo "sukkiarota" che non ti ha mai dato il cambio.
Io mi sarei scansato e avrei frenato per farlo passare, fino anche a fermarmi se fosse stato necessario.
Next time, different strategy. Dai retta a un piccio.

Grazie President e mag. mi sono sfatto a tirare e lo strunz neanche un cambio salvo scattarmi in faccia bello fresco a 50 metri dal riaggancio del gruppo inseguito, lasciandomi lì stanco a remare per riagganciarli a mia volta. Però salendo verso Caso chi vedo annaspare in crisi nerissima, piantato come un geranio? L'idiota ciuccia ruota ovviamente, e nonostante i crampi l'ho passato senza sforzo, è lì ho goduto immensamente.
La prossima volta seguo il tuo saggio consiglio Robi

 

[mag]

Paolo, io nella mia microesperienza di gare ho capito una cosa: premesso che io faccio purtroppo come te e tendo ad essere "generoso", alla fine gli stronzi siamo io e te, non lui. Le gare sono gare e lui ha fatto quello che doveva fare. Che poi a girare in 2 invece che da soli si vada solo più forte vabbè, è scontato, ma lui di fatto avrà detto "finché lui tira, io sto qui a respirare, meglio stare dietro di lui che si ammazza a tenere i 40 e io mi riposo per la prossima salita invece che girare per magari tenere i 41 ma arrivare poi cotto". Magari se gli parlavi, gli facevi cenno di passare, ...
Io ormai da un po non mi faccio più fregare in questo modo: mi sposto e faccio cenno di passare; se non passa o provo a staccarlo o mollo.

Grazie President e mag. mi sono sfatto a tirare e lo strunz neanche un cambio salvo scattarmi in faccia bello fresco a 50 metri dal riaggancio del gruppo inseguito, lasciandomi lì stanco a remare per riagganciarli a mia volta. Però salendo verso Caso chi vedo annaspare in crisi nerissima, piantato come un geranio? L'idiota ciuccia ruota ovviamente, e nonostante i crampi l'ho passato senza sforzo, è lì ho goduto immensamente.
La prossima volta seguo il tuo saggio consiglio Robi

 

[Tizlook]

io manco vado davanti, cosi non mi capita di trovarmi in queste situazioni problematiche...
sempre coperti in scia! :)

 

[mag]

io manco vado davanti, cosi non mi capita di trovarmi in queste situazioni problematiche...
sempre coperti in scia! :)

eh ma tu fai gare diverse ... immagino tu ti riferisca a gare in circuito dove lo stare davanti o dietro ha un valore ed una difficoltà molto differente.
sai benissimo che ti può capitare, e non è cosa neppure tanto strana, in una gf di trovarti da solo, tipicamente dopo la discesa dove vai o più veloce o purtroppo più lento, e allora li o remi come uno stronzo da solo oppure remi come uno stronzo da solo

magari nelle gf che fai tu tipicamente (novecolli, ...) trovarsi da soli è rarissimo (non lo so perché non ho mai fatto gf così gigantesche a parte Amburgo che però era un piattone lungone e quindi fuori dalle tipiche logiche GF) ma in una gara da 2000 ciclisti con 3/4 salite è cosa probabilissima.

 

[Madbee]

Paolo, io nella mia microesperienza di gare ho capito una cosa: premesso che io faccio purtroppo come te e tendo ad essere "generoso", alla fine gli stronzi siamo io e te, non lui. Le gare sono gare e lui ha fatto quello che doveva fare. Che poi a girare in 2 invece che da soli si vada solo più forte vabbè, è scontato, ma lui di fatto avrà detto "finché lui tira, io sto qui a respirare, meglio stare dietro di lui che si ammazza a tenere i 40 e io mi riposo per la prossima salita invece che girare per magari tenere i 41 ma arrivare poi cotto". Magari se gli parlavi, gli facevi cenno di passare, ...
Io ormai da un po non mi faccio più fregare in questo modo: mi sposto e faccio cenno di passare; se non passa o provo a staccarlo o mollo.

Mi sono voltato un paio di volte ma niente, neanche una piega, per cui, sbagliando, ho continuato a tirare. A me può anche star bene che non tiri, ma quando si arriva quasi alla meta e mi vedi stanco dopo che ti ho tirato un casino non mi scatti in faccia a 50 km/h andando a prendere il gruppo davanti, ti metti davanti e tiri gli ultimi metri e si va a prenderli insieme. Tanto poi li ho presi lo stesso ma quell'atteggiamento finale mi ha indispettito parecchio.

 

[mag]

Mi sono voltato un paio di volte ma niente, neanche una piega, per cui, sbagliando, ho continuato a tirare. A me può anche star bene che non tiri, ma quando si arriva quasi alla meta e mi vedi stanco dopo che ti ho tirato un casino non mi scatti in faccia a 50 km/h andando a prendere il gruppo davanti, ti metti davanti e tiri gli ultimi metri e si va a prenderli insieme. Tanto poi li ho presi lo stesso ma quell'atteggiamento finale mi ha indispettito parecchio.

eh si, vero. ma uno intelligente avrebbe fatto in modo di rientrare molto prima aiutandoti; uno come lo hai trovato tu e come se ne trovano molti invece avrebbe pensato solo a se stesso.Ha ragione Roberto, si deve mollare, anche se sembra un po "per fare dispetto a mia moglie mi taglio il pisello" ma è il solito dilemma. Ma alla fine si guadagna più a mollare perché tanto non è che lui si può fermare, deve pedalare comunque

Ma non mi stupisce neppure un po che tu abbia trovato uno stronzo; ormai è molto più probabile trovare gente così che non il contrario.

p.s. ma non hai pensato neppure un istante di provare a lasciarlo li con uno scatto? bastava prendere 30m e non ti riprendeva più ...

 

[ibondio]

Mi sono voltato un paio di volte ma niente, neanche una piega, per cui, sbagliando, ho continuato a tirare. A me può anche star bene che non tiri, ma quando si arriva quasi alla meta e mi vedi stanco dopo che ti ho tirato un casino non mi scatti in faccia a 50 km/h andando a prendere il gruppo davanti, ti metti davanti e tiri gli ultimi metri e si va a prenderli insieme. Tanto poi li ho presi lo stesso ma quell'atteggiamento finale mi ha indispettito parecchio.

Vedo che non l'hai trovato ne divertente e men che meno proficuo (magari allenante)
La prossima volta gli puoi spacciare il mio vademecum del Galateo del ciclista che tanto ti aveva fatto indispettire

 

[Madbee]

eh si, vero. ma uno intelligente avrebbe fatto in modo di rientrare molto prima aiutandoti; uno come lo hai trovato tu e come se ne trovano molti invece avrebbe pensato solo a se stesso.Ha ragione Roberto, si deve mollare, anche se sembra un po "per fare dispetto a mia moglie mi taglio il pisello" ma è il solito dilemma. Ma alla fine si guadagna più a mollare perché tanto non è che lui si può fermare, deve pedalare comunque

Ma non mi stupisce neppure un po che tu abbia trovato uno stronzo; ormai è molto più probabile trovare gente così che non il contrario.

p.s. ma non hai pensato neppure un istante di provare a lasciarlo li con uno scatto? bastava prendere 30m e non ti riprendeva più ...

Sai Paolo, quando tiri a 43-44 di spazio per gli scatti ce n'è poco, soprattutto per staccare uno che fino a quel momento si è riposato.
Ad ogni modo non è che sia stata la fine del mondo, in gara queste cose succedono e non bisogna poi prendersela più di tanto, l'ho raccontato solo per dire che quando l'ho staccato sulla salita finale verso Caso ho goduto appena appena . Io non ero messo bene ma lui era peggio di me.

Vedo che non l'hai trovato ne divertente e men che meno proficuo (magari allenante)
La prossima volta gli puoi spacciare il mio vademecum del Galateo del ciclista che tanto ti aveva fatto indispettire

E' diverso ma tu ieri non eri in corsa per cui forse non riesci a capire
Io in quel giro insieme non vi avevo certo fatto tirare alla morte standovi a ruota per poi scattarvi in faccia come un dannato a 50 km/h e mollarvi lì, semplicemente ho allungato due o tre volte a 3 o 4 km/h più della vostra andatura quando voi andavate a una velocità non certo forsennata. Peraltro poi quando vedevo che non seguivate mollavo e aspettavo, non è che me ne sono andato per i fatti miei.
Oltretutto il suo scatto è stato molto calcolato, ha aspettato ad essere a 50 metri dal gruppo per mollarmi, quando era sicuro che con una sparata alla morte li avrebbe raggiunti anche da solo, insomma una situazione un po' diversa dal nostro giro.
Scusami ma il tuo mi sembra un paragone del tutto fuori luogo.
Il Galateo in bici non esiste, ma tra non essere un ciclista da Galateo ed essere stronz0 mi sembra che ci sia un attimo di differenza.
Può anche essere però che io sia apparso stronz0 ai vostri occhi e non me ne sia accorto, in tal caso chiedo scusa.


Buonanotte a tutti

 

[mag]

Sai Paolo, quando tiri a 43-44 di spazio per gli scatti ce n'è poco, soprattutto per staccare uno che fino a quel momento si è riposato.
...

beh, a me seduto ora sul divano viene facile ora dire "piantagli in faccia uno scatto"

come era? sono tutti ricchioni con il culo degli altri?

ricordiamoci che di queste cosa capitano anche tra i pro; di litigi di questo tipo se ne vedono in diretta e con strascichi nelle interviste ... figuriamoci se non capitano tra gli amatori dove si trovano le persone peggiori e più antisportive in assoluto

p.s. ho riguardato, hai fatto una bella gara, ribravo. (io mi sto rammollendo ... è passato troppo tempo senza gare e ne deve passare ancora molto, bah, vedremo)

 

[Madbee]

beh, a me seduto ora sul divano viene facile ora dire "piantagli in faccia uno scatto"

come era? sono tutti ricchioni con il culo degli altri?

ricordiamoci che di queste cosa capitano anche tra i pro; di litigi di questo tipo se ne vedono in diretta e con strascichi nelle interviste ... figuriamoci se non capitano tra gli amatori dove si trovano le persone peggiori e più antisportive in assoluto

p.s. ho riguardato, hai fatto una bella gara, ribravo. (io mi sto rammollendo ... è passato troppo tempo senza gare e ne deve passare ancora molto, bah, vedremo)

Grazie
Vedrai che appena annusi la griglia di partenza torni ad essere il vecchio leone mag, non ho dubbi, altro che rammollito

 

[ibondio]

Sai Paolo, quando tiri a 43-44 di spazio per gli scatti ce n'è poco, soprattutto per staccare uno che fino a quel momento si è riposato.
Ad ogni modo non è che sia stata la fine del mondo, in gara queste cose succedono e non bisogna poi prendersela più di tanto, l'ho raccontato solo per dire che quando l'ho staccato sulla salita finale verso Caso ho goduto appena appena . Io non ero messo bene ma lui era peggio di me.




E' diverso ma tu ieri non eri in corsa per cui forse non riesci a capire
Io in quel giro insieme non vi avevo certo fatto tirare alla morte standovi a ruota per poi scattarvi in faccia come un dannato a 50 km/h e mollarvi lì, semplicemente ho allungato due o tre volte a 3 o 4 km/h più della vostra andatura quando voi andavate a una velocità non certo forsennata. Peraltro poi quando vedevo che non seguivate mollavo e aspettavo, non è che me ne sono andato per i fatti miei.
Oltretutto il suo scatto è stato molto calcolato, ha aspettato ad essere a 50 metri dal gruppo per mollarmi, quando era sicuro che con una sparata alla morte li avrebbe raggiunti anche da solo, insomma una situazione un po' diversa dal nostro giro.
Scusami ma il tuo mi sembra un paragone del tutto fuori luogo.
Il Galateo in bici non esiste, ma tra non essere un ciclista da Galateo ed essere stronz0 mi sembra che ci sia un attimo di differenza.
Può anche essere però che io sia apparso stronz0 ai vostri occhi e non me ne sia accorto, in tal caso chiedo scusa.


Buonanotte a tutti

Ma guarda in strada non sempre vediamo cosa accade.
E' al processo del lunedì che mi ero un filo risentito, purtroppo dietro una tastiera non sempre si scrive con il tono che si vuole dare, ma ormai è acqua strapassata. Ora che uno stronz0 mi ha vendicato sono contento e non ci penso più:eek-o
Complimenti per la gara, prepararsi con il meteo che c'è stato non dev'essere stato facile.

 

[Madbee]

Ma guarda in strada non sempre vediamo cosa accade.
E' al processo del lunedì che mi ero un filo risentito, purtroppo dietro una tastiera non sempre si scrive con il tono che si vuole dare, ma ormai è acqua strapassata. Ora che uno stronz0 mi ha vendicato sono contento e non ci penso più:eek-o
Complimenti per la gara, prepararsi con il meteo che c'è stato non dev'essere stato facile.

ahahah, la prossima volta facciamo il moviolone.....

Quanto alla gara, ti ringrazio, non è che fossi tantissimo preparato, ho pedalato come e quando ho potuto, a volte anche un po' in situazioni estreme per freddo e neve, ma va bene così. La gara non l'avrei dovuta neanche fare, un paio di mesi fa ho buttato lì per scherzo alla moglie il weekend alassino e lei mi ha preso in parola, dopodiché non ha più mollato sul weekend anche quando mi era un po' passata la poesia di ingrigliarmi, ma alla fine sono stato anche contento di rimettermi "in pista".
Come mi diceva [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] un mesetto fa, il modo migliore per allenarsi è gareggiare, e in questo ha ragione.
Mi ero detto che l'avrei presa come allenamento ma non ci credevo nemmeno io perché poi so benissimo che quando mi trovo lì non sono capace di fare la scampagnata o di allenarmi, quando sono lì gareggio e do tutto quanto ho, poco o tanto che sia, e buonanotte.
E infatti la mia partenza bellicosa ne è stata la riprova....
Comunque l'importante è divertirsi, poi va tutto bene

 

[PORFI]

[MENTION=30438]xtrncpb[/MENTION] non riesco a comunicare con i classici metodi (voce e sms).
per consegnare doc&€ che faccio??

 

[PORFI]

[MENTION=30438]xtrncpb[/MENTION] non riesco a comunicare con i classici metodi (voce e sms).
per consegnare doc&€ che faccio??

 

[PORFI]

giusto per...
domenica con una decina di amici siamo andati a fare la RandoLario...short Edition.
ci siamo aspettati ai controlli, ci siamo aspettati in cima all'unica salita vera e poi abbiamo aperto il gas.
piano piano non siamo andati. Se fino a Bellagio si stava in gruppo a 40 e passa, dopo praticamente eravamo sempre noi che tiravamo (noi....al 70% DottComm al 20% io e gli altri per sbaglio gli capitava di mettere il naso fuori). 100km un millino di dslv e 30di media (moving time)... Riesco a rientrare nel gruppo di Dott.Comm e IlBambino dopo la deviazione per la Onno (in salita faccio ipercagarissimo) e meno come se non ci fosse un domani. In discesa provo a mollare i freni ...ne vien fuori che l'unico dei tre loggato su Strava si piazza al secondo posto a scendere dalla Onno ....e infatti ieri quando me l'ha detto era felice come un Bambino .
sul rientro dal lungolago Dott.Comm mi da il cambio, io faccio sfilare il trenino (perché non è bello approfittare di quelli grossi) con il risultato che lui se ne va in solitaria. Aspetto che questi vagoni si organizzino e invece manca poco che apparecchiano e si mettano a leggere il giornale. Mi metto avanti, aumento la velocità progressivamente con l'effetto che da dietro si lamentano...Dott.Comm ormai è quasi scomparso...gli piazzo un paio di accelerazioni e rimango da solo nel limbo fra il socio davanti (che per fortuna ha calato il ritmo) e i vagoni dietro che proprio morti non sono....arriviamo alla prima galleria...sento dietro un brusio...vedo avanti la sagoma del Dott. Vado via in progressione e dietro distintamente "MINKIA HA ACCESO IL MOTORINO". Tengo un ritmo allegro e costante il tempo di uscire dalla prima galleria ed entrare nella seconda che il gps si riallaccia ai satelliti e segna un bel 38km/h e il vento è tutt'altro che a favore...Riallaccio Dott.Comm e lo sprono a menare...arriviamo a Valmadrera e do un altro strappone per raggiungere il gruppone che ci precede....se il mondo fosse piatto il ciclismo sarebbe il mio sport...

 

[CHIAPPA]

giusto per...
domenica con una decina di amici siamo andati a fare la RandoLario...short Edition.
ci siamo aspettati ai controlli, ci siamo aspettati in cima all'unica salita vera e poi abbiamo aperto il gas.
piano piano non siamo andati. Se fino a Bellagio si stava in gruppo a 40 e passa, dopo praticamente eravamo sempre noi che tiravamo (noi....al 70% DottComm al 20% io e gli altri per sbaglio gli capitava di mettere il naso fuori). 100km un millino di dslv e 30di media (moving time)... Riesco a rientrare nel gruppo di Dott.Comm e IlBambino dopo la deviazione per la Onno (in salita faccio ipercagarissimo) e meno come se non ci fosse un domani. In discesa provo a mollare i freni ...ne vien fuori che l'unico dei tre loggato su Strava si piazza al secondo posto a scendere dalla Onno ....e infatti ieri quando me l'ha detto era felice come un Bambino .
sul rientro dal lungolago Dott.Comm mi da il cambio, io faccio sfilare il trenino (perché non è bello approfittare di quelli grossi) con il risultato che lui se ne va in solitaria. Aspetto che questi vagoni si organizzino e invece manca poco che apparecchiano e si mettano a leggere il giornale. Mi metto avanti, aumento la velocità progressivamente con l'effetto che da dietro si lamentano...Dott.Comm ormai è quasi scomparso...gli piazzo un paio di accelerazioni e rimango da solo nel limbo fra il socio davanti (che per fortuna ha calato il ritmo) e i vagoni dietro che proprio morti non sono....arriviamo alla prima galleria...sento dietro un brusio...vedo avanti la sagoma del Dott. Vado via in progressione e dietro distintamente "MINKIA HA ACCESO IL MOTORINO". Tengo un ritmo allegro e costante il tempo di uscire dalla prima galleria ed entrare nella seconda che il gps si riallaccia ai satelliti e segna un bel 38km/h e il vento è tutt'altro che a favore...Riallaccio Dott.Comm e lo sprono a menare...arriviamo a Valmadrera e do un altro strappone per raggiungere il gruppone che ci precede....se il mondo fosse piatto il ciclismo sarebbe il mio sport...

Ma fammi capire [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] ... qual'era il percorso della Randolario di quest'anno?
Se non ricordo male è sempre stato Valmadrera-Bellagio-Como-Colico-Bellano-Valsassina-Lecco-Valmadrera ...

 

[PORFI]

Ma fammi capire @PORFI ... qual'era il percorso della Randolario di quest'anno?
Se non ricordo male è sempre stato Valmadrera-Bellagio-Como-Colico-Bellano-Valsassina-Lecco-Valmadrera ...

quella è la LongDistance...cone scritto noi abbiamo fatto la ShortEd. A Como si gira secco a Sx (dove c'è la ferrovia) e si sale in direzione Albavilla. Poco dopo lo scollinamento un paio di km di mangia e bevi, controllo orario, caffè (gratissss) e giu in picchiata verso Castelmarte, Asso, "cimaOnno" discesa e rientro dal lungolago

 

[xtrncpb]

[MENTION=30438]xtrncpb[/MENTION] non riesco a comunicare con i classici metodi (voce e sms).
per consegnare doc&€ che faccio??

Passo io da te domattina, devo anche consegnare anche qualche tessera.
Mi spiace ma per me, ultimamente, sono giorni molto incasinati...

 

[CHIAPPA]

quella è la LongDistance...cone scritto noi abbiamo fatto la ShortEd. A Como si gira secco a Sx (dove c'è la ferrovia) e si sale in direzione Albavilla. Poco dopo lo scollinamento un paio di km di mangia e bevi, controllo orario, caffè (gratissss) e giu in picchiata verso Castelmarte, Asso, "cimaOnno" discesa e rientro dal lungolago

Ah ecco ... tutto chiaro ... non sapevo ci fosse la possibilità di questa variante ... averlo saputo vi avrei fatto compagnia anche io volentieri (gambe per tenere il vostro passo permettendo ...)
Da Como ad Albavilla siete saliti dalla vecchia strada, passando da Camnago Volta, vero? Non dalla statalona ... corretto?