Ciclisti Milanesi ....

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marperon81

Apprendista Velocista
22 Giugno 2011
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milano/alta padovana
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Bici
specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
Agile o Forza? questo il dilemma.
Poco tempo fa mi sono confrontato su una salita farlocca come la Sirtori.
Sono salito bene, piuttosto agile, nella parte dura con un 34/26, mi sentivo soddisfatto.
Guardo Strava e vedo un tempo lontano di 1'30'' dal mio best (intorno a 8'30 contro 7' se non sbaglio), un'infinità.;nonzo%
Il mio best lo feci il giorno del famoso panettone, quando arrivato alle panchine assieme a @marcomilano, lui un po' stupito mi chiese:"azz hai mangiato a colazione?". risposi whisp:"Panettone, vuoi dire che i canditi ....?":mrgreen:
Morale della storia, pur montando allora rapporti molto più duri, pesavo 6-7kg meno di oggi:asd2:, la settimana prima 39-28 feci il Lissolo.

Ci sono salite famose dove i record in gara resistono da 20 anni (è ancora di G. Simoni Valcava?), quando ancora si scalava 39-25 (Bugno vinse una tappa alpina 39-21). Diciamo che il doping di oggi, allora era nemmeno l'aperitivo, ma forse ci si allenava diversamente. Ed in buona sostanza CT e 32 ha permesso anche alle pippe ed i tarchiatelli di diventare stambecchi.:mrgreen:

secondo me sulla salita singoola può anche andare bene, ma su salite ripetute avere pendalato prima in modo agile ti consente di non patire troppo. nel senso, o sei froome che frulla come una centrifuga altrimenti un pò di forza ce la devi mettere
 

marmoreancat

Cronoman
13 Settembre 2012
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d'acciaio
Il test migliore che puoi fare è andare a Sormano e sfidare il muro.
Se arrivi in cima hai la cassetta giusta e il giusto allenamento.
Se invece devi girare la bc e tornare indietro hai sbagliato uno dei due.
...caxx... in queste affermazioni mi assomigli a un tizio che mi ha detto (testuali parole) "non ti puoi definire un ciclista se al meno non hai scalato il Mortirolo"...:wacko::cassius::-x
 

ronaldo9

Pedivella
25 Ottobre 2014
455
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Milano
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Rose X-Lite CRS
Il test migliore che puoi fare è andare a Sormano e sfidare il muro.
Se arrivi in cima hai la cassetta giusta e il giusto allenamento.
Se invece devi girare la bc e tornare indietro hai sbagliato uno dei due.

Se usi il muro di Sormano come riferimento ci vuole il 32 con anche il vivax. E magari anche Ramona di fianco che ti incita tipo il pazzo del tour de france vestito da diavolo.
 
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mag

Maglia Rosa
19 Agosto 2012
9.993
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Lontano da voi
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solo 2
Allora se ce l'ha mag posso andare orgoglioso del mio 32.
Poi anche 28 e addirittura 23, usato pochissimo. ..

Guarda, l'idea che ha qualche "c'elodurista" per cui più il pignone è piccolo più sei ciclista è una aberrazione pura. E molti ciclisti hanno questa convinzione
La scelta del mezzo tecnico deve essere semplicemente la migliore per te e per la tua uscita, punto.
Se tu pedali meglio con rapporti agili, allora dovrai contemporaneamente assecondare questa tua caratteristica e/o necessità e fare allenamenti per aumentare la componente di forza per minimizzare la necessità di pignoni estremi, nulla di più nulla di meno.

Tanto per fare un esempio anti "c'elodurista" l'anno scorso nel weekend della Pantani c'era in zona Contador che in quei giorni si allenava, tra stelvio, mortirolo, gavia, ...
Aveva montato uno sram 22 con wifli e 39/32
E ti assicuro che di 32 anche tra gente che pedala "vera" alla pantani, stelvio-santini, coppi, ... ne trovi molta, di certo vedi più 32 che 25

Tu pedala e allenati sereno con i mezzi che sono più adatti alle tue caratteristiche, tranquillo ;-)
 
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PORFI

Gregario
18 Luglio 2007
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33
52
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www.sgagnamanuber.it
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Felt AR5 + SGAGNATUNING
[MENTION=47842]mag[/MENTION] non è un'aberrazione e prima di tirarmi le pietre sul mio povero capo...io Gavia&Morti_loro li ho fatti nello scorso millennio con bici in acciaio e 39x27
 
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