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Testo: <blockquote data-quote="bikernat" data-source="post: 7350967" data-attributes="member: 58360">[USER=3668]@VADABRUT[/USER] ti scrivo qui, c'è stato l'aggiornamento pagina e non riesco a quotarti su quella ormai andatada poco è scoppiato il diluvio ma lo avevo immaginato non era affidabile il meteoper risponderti, era una mia fissa di fare solo dislivello oggi e cercare di andare in un certo range di rpm per riuscire a salire senza andare in affanno, comunque qualcosa già meglio di questi due giorni, a tratti tra le 70-80 ma non ancora capace di sopportarne la resistenza quindi si scendeva tra le 50/60rpm, volevo provare a gestirmi con quelle come ho sempre fatto, almeno è un mio punto di riferimento, non usando più la fascia cardio</blockquote>