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Testo: <blockquote data-quote="bikernat" data-source="post: 7357784" data-attributes="member: 58360">che vuoi prima una cosa, poi un altra e poi un altra, da quel che so per esperienza prima si perde peso ad arrivare al punto giusto, poi si inizia con l'allenarsi per andare forti, non puoi andare forte se non hai raggiunto prima il peso ideale, ma puoi andare in base al peso che hai al momento addosso, quindi o fai una cosa o un altra, se ti alleni perchè vuoi migliorare in salita inizi a fare le salite altrimenti ti alleni solo per la pianura, quanti ciclisti sono versatili che vanno bene sia in pianura che in salita?o fai una cosa o un altra, come giustamente ha scritto anche golias, quando ho perso peso in modo adeguato che pesavo tra i 68-70 (nel 2016)  non mi interessava allenarmi per fare pianura andavo già bene di mio, il mio punto debole erano le salite e li mi sono concentrato, salite lunghe con molto dislivello, è stato un anno favoloso che ricordo ancora con il cuore, poi vabbè il fisico mi ha detto ora basta il 1° gennaio 2017 mi si imballarono le gambe e per un anno non ho capito più nulla, mi sono dedicato agli impegni vari, e poco alla bici, stessa cosa lo scorso anno stavo bene in forma e le gambe giravano esattamente dopo 5 anni dal 2016, e poi questo inverno medesima cosa, ovviamente non è che ogni anno si può essere al top di forma, secondo te il napoli il prossimo anno vince di nuovo? no è fisiologico capita l'anno top in cui ti va tutto bene e dopo per il troppo stress il fisico vuole solo cose blande per rimettersi in sesto e ci vuole tempo.</blockquote>

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