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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7357826" data-attributes="member: 112553">Piuttosto: La conclusione alla quale sono arrivati gli studiosi è che mantenere un’alta cadenza per molto tempo è meno efficiente e richiede un impegno fisico maggiore rispetto a una cadenza più limitata e ciò ha un impatto diretto sulla performance.Infine, in uno studio del 2019, è emerso che il cervello seleziona la frequenza di pedalata ottimale in autonomia, che risulta essere una sorta di compromesso tra impegno cardiovascolare e lavoro muscolare e questa si adatta alla fatica che stiamo vivendo in quel momento.</blockquote>