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Testo: <blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7359452" data-attributes="member: 169038">L'ideale per dimagrire è fare tanto fondo (z2) con qualche hit sul  finale prima del defaticamento e ricordarsi di moderarsi a tavola.Perché le hit sul finale? Semplicemente perché abbiamo 2 tipi di motore che utilizzano 2 tipi dienergia derivata dai grassi e dagli zuccheri, quando spingiamo sui pedali e superiamo una determinata soglia attiviamo il motore 2 se poi rallentiamo il nostro corpo non va in automatico ad utilizzare il motore 1 che brucia i grassi ma per una buona mezz'ora continua ad utilizzare il motore 2, su gcn Italia brambo lo spiega bene</blockquote>