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Testo: <blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7359475" data-attributes="member: 169038">Il problema nasce appunto nella eccessiva difficoltà a trattenersi dopo aver bruciato molti zuccheri, il corpo ne risente arrivi a casa affamatissimo e fatichi a dormire se non rentegri gli zuccheri persi. Magari fosse facile, sarebbe il santo gral del dimagrimento. Molto meglio fare un uscita lunga con qualche sprint, senza però focalizzare l'uscita sulle ripetute ad alta intensità, dimagrisci meglio e torni più sereno a casa risuciendo a gestirti meglio a tavola</blockquote>