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Testo: <blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7369672" data-attributes="member: 169038">lo so, purtroppo quando non si tiene bene un registro di cio che si assume e cio che si consuma realmente poi finisce sempre a schifo  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /> Nel caso del cioccolato fndente pero devo spezzare una lancia a suo favore, perche avra anche tanti zuccheri e grassi ma se assunto nel modo corretto e nelle giuste quantita puo aiutarti nei momenti di crisi in cui il tuo corpo richiede zuccheri e zozzerie, anziche aprire la dispensa e mangiarti 3 brioche alla crema ti mangi 10/20 g di cioccolato fondente e la serotonina torna a livelli accettabili, riesci a tranquillizzarti e non pensi piu al cibo, se invece apri la scatola di biscotti é finita , CIAO DIETA. non sono quei 20 g di cioccolato che non ti permettono di dimagrire, ma é tutto l`insieme di quello che mangi.</blockquote>

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