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Testo: <blockquote data-quote="bikernat" data-source="post: 7372164" data-attributes="member: 58360">ho visto il menu garmin nella sezione zone di allenamento zone % ci sono numeri standard in percentuale bisogna modificarli?comunque avevo una fc max di 188 alla visita medica ovviamente son passati gli anni e con l'età e facendo qualche stop di bici ho visto che è calata devo forzare al massimo per arrivare a 175 in fuori sella in salita e pendenza tra 8% 10%  infatti oggi ci è scappato come fc max 176 e poi ho dovuto calare perchè non riuscivo ad andare oltre, e questo che intendi?</blockquote>