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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7373876" data-attributes="member: 3668">Cià, visto che ho tempo e visto che hai pubblicato il giro che hai fatto, provo ad analizzare quello che ti succede, un confronto anche con gli altri può essere di aiuto a te, ma a tutti noi.Vieni da un anno ( 2022 ) in cui hai speso molto, forse troppo, se non ricordo male circa 14000 km percorsi. Chilometraggio accumulato a suon di lunghi e senza un minimo di monitoraggio della tua "performance" giornaliera, semplicemente via, vado dove ho voglia di andare, tiro se ho voglia di tirare ecc. ecc.......Pochi giorni fa hai rimontato un cardiofrequenzimetro e hai provato a vedere cosa ti usciva dai dati, poi hai riprovato il giorno dopo, ma la fatica accumulata il giorno prima si è sentita.Ora io non sono un mago e ho le mie teorie sull' allenamento, ma mi sembra che tu stia passando da un estremo all' altro. Capisco che tu, come tanti altri, preferisca andare "dove ti porta il cuore", mentre io, come altre persone, preferisco seguire quelli che erano i metodi utilizzati molti anni fa. Oggi esistono i misuratori di potenza che, almeno a quelli che preferiscono allenarsi con metodo, fanno molto comodo, restituendo un valore quasi istantaneo al contrario della FC che è sempre in ritardo e influenzata da molti fattori. Purtroppo ne tu ne io siamo dotati di questi strumenti e quindi ci tocca arrangiarci a sensazioni.......Per finire, io sono fermamente convinto che potresti dare molto di più seguendo poche e chiare regole, potresti anche divertirti di più e avere maggiori soddisfazioni, ma per arrivarci ci vuole tempo, determinazione, costanza, impegno e riposo, quest' ultimo in maniera particolare in questo periodo....... recupera attivamente, poi ne riparliamo, intanto mi aspetto di leggere le opinioni degli altri vecchietti.</blockquote>

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