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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7384030" data-attributes="member: 3668">L' ho fatto io, 36x18 sono circa 80 rpm con gli altri rapporti ovviamente diminuiscono, corrisponde anche il dato sul 52x19 che non riesco a girare a lungo, a 70 rpm dovrei essere a 25kmh circa, invece a volte sono a 25, altre volte a 22-23 o giù di lì.Partita finisce quando arbitro fischia......oppure, la corsa finisce dopo la linea d' arrivoCon il caldo e con il freddo ho sempre patito, non è una novità per me, fino ad ora ci sono stati dei miglioramenti, quando non ci saranno più pazienza......A me sembra di mangiare anche troppo....... anche troppi "extra"Si possono fare entrambe le cose, le ho sempre fatte.Avere degli obbiettivi raggiungibili e chiari stimola e "obbliga" la persona a impegnarsi in quello che fa, mancando gli stimoli tornerei come prima...... un vecchio. Non che non lo sia, ma c' è vecchio e vecchio, qui, bene o male, siete tutti in buona salute, ma come ho già scritto molti miei coetanei che vedo giornalmente sono dei cadaveri.Discorso che potrebbe andar bene se facessi solo pianura, ma di potenza ne ho poca, quindi per andare meglio in salita mi tocca togliere ancora un po' di trippetta che ho addosso, non tornerò rachitico com' ero 15 anni fa ma qualche chiletto se ne può andare.</blockquote>

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