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Testo: <blockquote data-quote="calmorr" data-source="post: 7396153" data-attributes="member: 50728"><p>A mio modesto avviso per perdere peso basta mangiare meno  e mirato. Siete mai stati ricoverati in ospedale per una settimana?  Avete mai visto i vassoi colazione , pranzo e cena che vengono serviti? Avete visto mai uscire uno dal ricovero ospedaliero piu' pesante di quando entrato? Mai. Ovviamente le diete per i pazienti sono leggere , nutrienti ed adeguate al consumo ed alle  loro patologie . Pero' poco appetitose e sicuramente non confrontabili ( per quantita' e consistenza) con l'alimentazione corrente di ognuno  ( penso a [USER=132751]@Husqymax[/USER]  ma vale per molti altri di noi ). Quindi qualsiasi attivita' sportiva tonifica il sistema muscolare di riferimento ( il nuoto tutto il sistema ) ma non automaticamente consente di dimagrire  se non incide fortemente nel bilancio calorico di ogni singolo in funzione del proprio metabolismo</p></blockquote><p></p>

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