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Testo: <blockquote data-quote="calmorr" data-source="post: 7417026" data-attributes="member: 50728">[USER=169038]@valerio87[/USER] :Prima di fare cose strane dovresti essere in grado di andare in piano, seduto e senza mani tranquillamente.Se non ci riesci non hai la bici / misura / posizione adatta a te.Quindi la procedura è:1- Settare altezza sella /posizione tacchette/ arretramento sella in maniera tale che riesci ad andare senza mani e magari frugare nelle tasche della maglia .Una volta che ci riesci  , puoi passare agli aggiustamenti di fino per ottimizzare la posizione; se non ci riesci, allora c'e' qualche cosa di fortemente inadeguato al tuo fisico (e alla tua flessibilita'  corporale ) nella bici. E' inutile seguire questo o quel suggerimento ( tutti giusti e corretti ) dati pero' senza sapere se sei capace o meno di piegarti in avanti e portare gli occhi all'altezza delle ginocchia. Poi dipende anche da che tipo di ciclista si vuole essere  , tenendo presente che si parla di bici da corsa : in una scala da 1 a 10 ( 1=uscita domenicale per comprare il giornale, 10= gara tipo cronometro al giro d'Italia) occorre chiedersi a che livello si pensa di potersi/volersi  collocare e scegliere di conseguenza tutto il resto, dalla bici all'equipaggiamento, agli allenamenti ed ai compagni d'uscita. Ovviamente nel corso della vita si puo' cambiare , spostandosi sulla scala qualche volta in avanti e poi, inesorabilmente indietro. Ma tutti ( dico tutti ) si e' passati dal punto 1 della procedura</blockquote>

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