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Testo: <blockquote data-quote="bikernat" data-source="post: 7419411" data-attributes="member: 58360">scusa ma in genere l'allenamento lo fai uscendo da solo, ma in gruppo vai e basta, non è un allenamento ma è un giro uscita di gruppo ed è li che vedi se gli allenamenti sono stati adeguati oppure no, ma non puoi fare le tue fasi di allenamento durante un uscita di gruppo, personalmente per me non ha senso, mi alleno da solo e poi per vedere se ho fatto miglioramenti esco in gruppo con gambe e passo diverso, non è che se esco in gruppo mi metto a fare l'allenamento come se fossi da solo, gli altri non aspettano a me, vannoe poi ci ha messo poco per rovinare tutto creando il genere umano</blockquote>