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Testo: <blockquote data-quote="fabiopon" data-source="post: 7419463" data-attributes="member: 20265">Primo, gli altri sono gli altri. Quello che va bene per loro difficilmente andrà bene per te visto che siamo tutti diversi. Secondo, non sei Gesù Cristo.Quindi non fare paragoni del belino.Tutti gli allenatori professionisti (di qualunque sport) sono concordi nell'affermare che non ci si deve allenare tutti i giorni ma alternare pause per il completo recupero.Recupero che avviene durante il sonno ma che non può essere completo, o almeno sufficiente, se disturbato da un eccessivo carico di lavoro giornaliero.Se poi ci aggiungi tutto lo stress quotidiano della vita...Devi staccare ogni tanto per ricaricarti bene.E poi datti un obiettivo, uno,  preciso, limitato nel tempo e lavora per quello. E magari per raggiungerlo, giusto per quel periodo, vedi di mangiare e bere in un altro modo...</blockquote>

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