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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7438845" data-attributes="member: 3668"><p>Sono a casa, ho finito i tortellini, la ricotta e le zucchine, sul telefono faccio fatica a vedere tutti sti dati che postate, dopo guardo meglio sul computer. Come massima FC ho visto 171, ma non registro mai, ho anche le istruzioni di quel vecchio cardio sigma, ma non ho voglia di studiare, capire, valutare ecc ecc. Diciamo che per me il fondo medio va dai 140 ai 150 BPM ma onestamente questo valore ieri non mi ha aiutato, con il vento contro devo essere andato oltre quella che per me è la potenza di fondo medio e questa mattina avevo le gambette un po' stanche. Credo di non aver recuperato bene l' uscita di gruppo di martedì......</p></blockquote><p></p>