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<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7440188" data-attributes="member: 3668"><p>Nel gruppo ci sono parecchi elementi di gran lunga superiori alla quasi totalità del gruppo, a loro sono stati assegnati i numeri da 1 a 12. Ieri erano presenti in 2, uno scortava la sua morosa, l' altro ha deviato a metà Mandola insieme ad altri. La "corsa" e i numeri con i soprannomi sono un gioco, uno sfottò un po' per tutti. A me sembra che siamo partiti con il piede giusto, lo scopo è quello di ricreare il gruppone di una volta, con le modalità di "gioco" di una volta. Ieri mancavano anche tanti altri "vecchi", altri si stanno aggiungendo. Lo scopo dovrebbe essere quello di allenarsi tutti insieme, si fa un bel giro senza prendere freddo su troppe salite e relative discese e soprattutto NON ci si ferma ad aspettare nessuno, chi viene deve essere in grado di cavarsela da solo. Ad un certo punto (generalmente a una 20ina di km da Valenza) chi c'è c' è.......</p><p>Come vado io in salita ? Molto più piano di quelli che vanno forte, più piano di tanti altri e più forte di altri ancora........ieri andavo su a 160 bpm, il massimo è stato 163....... non mi sono mai alzato sui pedali e speravo di riprenderli in discesa senza spolmonarmi in salita, ma non è stato così. Di tanto in tanto mi voltavo ma ho scoperto la sera che i 7-8 rimasti avevano deviato per accorciare il giro.</p><p>Anche sulla lunghezza del giro dovremo metterci d'accordo...... c' è chi lo vuole fare più corto ma io non sono d' accordo.......almeno 100 km......ieri in pianura siamo anche andati fin troppo piano.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 7440188, member: 3668"] Nel gruppo ci sono parecchi elementi di gran lunga superiori alla quasi totalità del gruppo, a loro sono stati assegnati i numeri da 1 a 12. Ieri erano presenti in 2, uno scortava la sua morosa, l' altro ha deviato a metà Mandola insieme ad altri. La "corsa" e i numeri con i soprannomi sono un gioco, uno sfottò un po' per tutti. A me sembra che siamo partiti con il piede giusto, lo scopo è quello di ricreare il gruppone di una volta, con le modalità di "gioco" di una volta. Ieri mancavano anche tanti altri "vecchi", altri si stanno aggiungendo. Lo scopo dovrebbe essere quello di allenarsi tutti insieme, si fa un bel giro senza prendere freddo su troppe salite e relative discese e soprattutto NON ci si ferma ad aspettare nessuno, chi viene deve essere in grado di cavarsela da solo. Ad un certo punto (generalmente a una 20ina di km da Valenza) chi c'è c' è....... Come vado io in salita ? Molto più piano di quelli che vanno forte, più piano di tanti altri e più forte di altri ancora........ieri andavo su a 160 bpm, il massimo è stato 163....... non mi sono mai alzato sui pedali e speravo di riprenderli in discesa senza spolmonarmi in salita, ma non è stato così. Di tanto in tanto mi voltavo ma ho scoperto la sera che i 7-8 rimasti avevano deviato per accorciare il giro. Anche sulla lunghezza del giro dovremo metterci d'accordo...... c' è chi lo vuole fare più corto ma io non sono d' accordo.......almeno 100 km......ieri in pianura siamo anche andati fin troppo piano. [/QUOTE]
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