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Testo: <blockquote data-quote="grandeciclista" data-source="post: 7456957" data-attributes="member: 11966"><p>Parlo per esperienza personale. Quando correvo , e usavo il cardio abbastanza bene non come faccio oggi, dovevo ( almeno io) andare da solo e attenermi alle varie fasce di allenamento. Se c'era qualcuno doveva adeguarsi al mio modo di pedalare in quel momento. Detto questo perché ; se vado dietro a chi c'è faccio l'allenamento di chi c'è o non faccio proprio nulla perché devo adeguarmi per rimanere con chi che sia . Usando lo strumento e allenandomi con tabelle fatte per me devo essere da solo per poter ottimizzare il lavoro senza sprechi. Questo con il cardio o il power meter . In sintesi se vado con altri faccio l'allenamento degli altri e non compiccio nulla . Difatti chi viene a giro con il gruppetto e fa gare nel periodo di  preparazione non li vediamo se non una volta a settimana ( la domenica) ma se andiamo troppo oltre un certo andamento si staccano .</p></blockquote><p></p>

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