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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7467326" data-attributes="member: 3668">Ieri avevo fame, molta fame....... ecco il totale dei nutrienti:[ATTACH=full]433065[/ATTACH]Normalmente sto sotto le 2000 calorie e vado in bici. Mangio anche tra un pasto e l' altro, noci, mirtilli e cioccolato fondente. Oggi ho mangiato la pasta perchè mi serve un po' di benzina per domani, in tutta la settimana avevo mangiato solo un po' di minestrina l' altro ieri, poi solo qualche piccolo pezzo di pane. Fino ad ora ho seguito quello che mi ero prefissato 2 anni fa, ma vedo che non funziona più....... ho parlato di nuovo con mia moglie e non ne vuole sapere di darmi una mano, la situazione è già migliorata molto ma non ci siamo ancora, vorrei andare da un nutrizionista per eliminare il grasso che rimane da eliminare ma lei è stata chiara, non cucinerà solo per me, quindi la faccenda si complica....... appena le temperature si alzeranno un po' ricomincerò a fare più intensità, adesso non riesco, i muscoli non si riempiono, l' aria è spessa e faccio una fatica della Madonna......non so come facciano gli altri ad andare sempre a 45 kmh, io non ce la faccio.Non so dove lo abbia preso mia suocera, probabilmente in un panificio vicino a lei. Lo so, è buonissimo...... di tanto in tanto ci sta lasciarsi andare.</blockquote>

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