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Testo: <blockquote data-quote="EugeBal" data-source="post: 7476587" data-attributes="member: 120208"><p>Scusa ma 53 mi sembra veramente poco, adesso sono 165 da non allenato ero arrivato a 59 e facevo fatica a trascinarmi le gambe , la scorsa estate con un tot di KM ero sceso poco sotto i 59 e in salita andavo molto forte, in questo momento sono sui 60 non vado come a fine estate ma ci stà, e con questo peso devo mangiare di continuo ad esempio oggi su una salita di 40 minuti 14 km  e 495 D+ sono arrivato l'ultimo km in ginocchio.</p></blockquote><p></p>