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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7483062" data-attributes="member: 3668">Mi sono reso conto di non aver scritto tutto ieri.......5 minuti poi devo andare.......Allora.......forse lo avevo già scritto molto tempo fa, secondo me un buon passo a fondo medio o Z3 come la chiamate adesso è mantenere una velocità costante tra i 35 e i 40 kmh per almeno mezz' ora. Era un esercizio che facevo in pianura (totale pianura) molti anni fa. Non sono più riuscito a mantenere quelle velocità così a lungo. Continuo a fare quel tipo di esercizio, ho due tipi di percorso, il Gir dal bigul e il piattone di Frascarolo, entrambi sempre battuti dal vento. Io credo che serva la capacità di riuscire a spingere lunghi rapporti, capacità che credo voi due abbiate, io non ci sono ancora arrivato. La cosa è un po' preoccupante perchè nei circuiti a 40 kmh non si va da nessuna parte e per di più ci sono i cambi di ritmo. A breve inserirò il dietro moto visto che ho comprato uno scooter, spero che mio figlio o mia figlia ( dopo le 18 perchè lavora) siano disposti a tirarmi......... va beh.......vado a lavorare........finirà anche questa storia prima o poi.</blockquote>

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