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Testo: <blockquote data-quote="Bero0571" data-source="post: 7485403" data-attributes="member: 151603">Io invece spesso ho il problema opposto , non riesco a fare fondo fatto bene perché il cuore sale subito e viaggio a ritmo lento a 155/160 bpm.Secondo me è perché sviluppo pochi watt essendo 59/60 kg e per viaggiare un po' spedito salgo subito come bpm.Per dire , se come frequenza cardiaca massima ( vado a memoria ) credo di aver visto sul garmin un valore di 185 ( ho 50 anni ) , spesso in salita sono fisso a 170/179 anche per 20/30' buoni , però devo dire che ( per ora ) non accuso troppo lo sforzo.</blockquote>