Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7489623" data-attributes="member: 3668">Gli "altri" sarebbero i Professionisti, oggi come ieri la maggioranza degli amatori prende spunto da loro, ma io non sono un Professionista e nel corso degli anni sono stato da 3 biomeccanici diversi + svariate prove. Ci sono delle volte che mi sento motivato, arrivo ai piedi di una salita, affronto la prima parte con decisione e poi, se mi rendo conto che "non va", giro la bici e torno indietro. Altre volte va meglio ma sostanzialmente è vero, mi scazzo molto in fretta.E il risultato finale qual' è stato ? Hai avuto qualche beneficio o miglioramento ?Mio figlio e mia moglie mi dicono che sono rigido come un palo della luce, ma la bici ha subito solo il cambio della sella e del manubrio, la sella era abbastanza sfondata, il manubrio era troppo "profondo" ed effettivamente non ero più comodissimo in presa bassa ma soprattutto non riuscivo più ad avere quella velocità di frenata di una volta..... non ci arrivavo bene in pratica. Quando ho ricominciato due anni fa riuscivo a pedalare solo in presa alta.......No, non ho dolori, a meno che non si sposti qualcosa, nell' autunno scorso per esempio si era spostata la tacchetta sinistra, probabilmente a causa dei tironi che davo durante le ripetute in salita. Alla fine di qualsiasi uscita sento che tutti i muscoli hanno "lavorato", quadricipite, bicipite femorale e anche i polpacci, però, sentendo e leggendo le moderne teorie, pare che si dovrebbe usare maggiormente il quadricipite.Come scritto ieri, mi mollano prima le gambe e di conseguenza la testa. Sono due anni che faccio delle salite brevi, dai 2 ai 4 km, ho fatto anche qualche salita lunga ma non mi piacciono proprio, normalmente attivo la modalità "rassegnazione, pentimento e risparmio" e secondo me in quella modalità non ottengo nulla.Ho sfruttato anche il mese di abbonamento gratuito per vedere i tempi delle salitelle qui intorno, non sono l' ultimo ma tra me e i primi coetanei c' è un discreto divario.Ora, il ragionamento che ho fatto ieri sera mentre pedalavo sul rullo guardando un muro e dei mattoni rotti è questo:sto pedalando, non mi fa male nulla, su strada non ho fastidi, torno a casa e sto bene........quel ragazzo ( [USER=112553]@golias[/USER]  ) torna a casa e poi scrive che deve recuperare 2 giorni....... cosa c' è che non va ? Diverse intensità ? Posizione sul mezzo ? Diversi esercizi ? Resto così ? Cambio ? .......... io preferirei non toccare niente.</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione