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Testo: <blockquote data-quote="calmorr" data-source="post: 7497034" data-attributes="member: 50728"><p>Allenarsi dietro moto per andare a 40km/h? penso non lo faccia piu' nessuno a parte i pistards. Il punto e' passare dai 25 ai 40 km/h ed in quanto tempo ( o in quanti metri ) e per quante volte in un'ora ed a quale pendenza. ovvero, ancora una volta, confrontarsi con le condizioni dinamiche ( accelerazioni ) e non solo curare le condizioni statiche ( quanti watt tengo alla cyclette e per quanto tempo ). Chiunque di noi pedalatori con un minimo di km sul groppone sa stare a 40 km/h in ultima posizione dietro ad un gruppetto. Il problema si pone quando arriva il tuo turno di tirare  il gruppo  per un tot. Se ti capita una rotonda devi ovviamente impegnarla a 25-30 Km/h e poi rilanciare fino ai 45 km/h per poi mantenere i 40. Facile a dirsi ma nel giro di qualche km si e' stracotti (almeno io ).  E non si puo' insistere troppo nel buttare giu' due denti  nei rilanci ( poi scoppiano le gambe ) ma occore educarsi a frullare con lo stesso rapporto   ( aumentare la cadenza ) .A mio umile avviso</p></blockquote><p></p>

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