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Testo: <blockquote data-quote="grandeciclista" data-source="post: 7497877" data-attributes="member: 11966"><p>Replico qui ma lo dico in generale. La dieta và bene se uno è , secondo me, motivato e ,motivato a seguire un nutrizionista. Bisogna vedere l'età che ha un ruolo importante al fine del dimagrimento fatto bene. Anni fà andai a parlare ( prima di spendere soldi e tempo inutilmente) con un nutrizionista qui da me. Egli mi disse che il percorso era lungo, faticoso , dispendioso in tutti i sensi e doveva durare per mooolto tempo altrimenti tutto quello sacrificato per 7-8 mesi si andava a vanificare in pochissime settimane, al che decisi di non farne di nulla. Mi spiegò , altresi, che per come ero messo io perdere 4-5 kg non era un problema , il problema era essere tirato ( quindi perderne 10 -12) senza sacrificare troppo la massa magra e mantenerlo nel tempo.....basat mi piglio come sono stamattina 77 di fiducia va bene cosi!</p></blockquote><p></p>

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