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Testo: <blockquote data-quote="colt" data-source="post: 7499235" data-attributes="member: 10447"><p>e' dal 1° di gennaio che faccio i rulli allenandomi tenendo la ftp come riferimento per i vari esercizi. mi sono accorto che per tenere alto il numero dei wat piu' facilmente mi spostavo leggermente in avanti.. morale ho spostato la sella avanti ( qualche mm ..poca roba  )  sabato con la squadra abbiamo provato il percorso di una GF che faremo domenica e mi sono trovato bene pero' nn ho potuto verificare la potenza perchè pronti e via mi si è scaricato il powermeter. ieri giro da 100 km e circa 1000 mt di dsl dopo aver scaricato il giro ho visto che su una salita di 10 km ho tenuto un 270wat medi ma senza sforzare piu' di tanto tranne gli ultimi 2 km dove abbiamo sgasato un po'. quindi posso affermare  che la cosa rende</p></blockquote><p></p>