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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7502363" data-attributes="member: 3668">Beato te, a me sarebbe andato bene anche il vento forte, ma piove e fa freddo. Di andare sui rulli non ne ho voglia.Secondo voi, le maltodestrine le avrei comprate per ? ............Io contesto solo il fatto che si tenda a far passare il messaggio che oggi a me, vecchio di quasi 58 anni, servano oltre 50gr l' ora di carboidrati per fare 100 km da vecchio. Fate il conto voi di quanti carbo ci sono in 2 marmellatine zuegg e due barrettine comuni da supermercato......  io spero che una borraccia di maltodestrine mi dia un filo di energia in più per allungare i "lunghi" con maggior entusiasmo e minor fatica. Per i giri brevi ad intensità elevate ho già visto che è questione di tempo, allenamento e culo, nel senso che se accellerano brutalmente per ora sono ancora fritto. Giovedì scorso non sono riuscito a rientrare facendo quasi 1 km a 45 all' ora....... poi ho visto che quel tratto ( Ticineto Frassineto ) lo avevano percorso ad una media di 42........</blockquote>

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