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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 7503506" data-attributes="member: 3221"><p>Il calcolo del bilancio calorico va fatto sul lungo periodo ,non giornalmente, il corpo tende a rimanere "in equilibrio" non si autodistrugge, quindi se oggi facciamo un giro e consumiamo 3000kcal e ne abbiamo introdotte solo 2000 non è che dimagriamo immediatamente (così come non si ingrassa se si inseriscono 3 volte le calorie necessarie in una volta ) per dimagrire occorre proporre stimoli diversi al corpo ad esempio come già detto con stimoli tipo hiit</p></blockquote><p></p>