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<blockquote data-quote="lupin IV" data-source="post: 7505495" data-attributes="member: 11377"><p>Io oggi sono uscito col nipotino (ha 18 anni ma per me è sempre piccino). Cerca di farmi tornare in una condizione accettabile. Il suo desiderio è fare il preparatore sportivo. Se ci riesce e metito mio, se fallisco è colpa sua <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> </p><p>Mi ha fatto fare un'ora e mezza e ogni mezzora 3 sprint a tutta da 30" e recuper 1' alla fine ero cotto e gli ultimi 3 sono venuti così così. Le gambe ancora mi fanno male se sforzo troppo, quasi 6 mesi di fermo sono troppi. Domenica cerco di fare un giro un po' più lungo con poco dsl.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lupin IV, post: 7505495, member: 11377"] Io oggi sono uscito col nipotino (ha 18 anni ma per me è sempre piccino). Cerca di farmi tornare in una condizione accettabile. Il suo desiderio è fare il preparatore sportivo. Se ci riesce e metito mio, se fallisco è colpa sua :))): Mi ha fatto fare un'ora e mezza e ogni mezzora 3 sprint a tutta da 30" e recuper 1' alla fine ero cotto e gli ultimi 3 sono venuti così così. Le gambe ancora mi fanno male se sforzo troppo, quasi 6 mesi di fermo sono troppi. Domenica cerco di fare un giro un po' più lungo con poco dsl. [/QUOTE]
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