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Testo: <blockquote data-quote="Bert5quant1" data-source="post: 7516335" data-attributes="member: 121134">Avevo 60 anni e una volta sola, dopo un pò di riscaldamento, ho ritirato fuori e pulito dalla polvere peso disco e giavellotto, e non faccio assolutamente nessun allenamento per essi, mai, né palestra ecc. Zero totale.Peso 7,25 kg, 10,70 mGiavellotto 800 g 40 mDisco 2kg se ben ricordo sui 29 m (tecnica zero, la rotazione era ridicola)Poco prima dell'incidente para, 67 anni e mezzo, stessi attrezziPeso 8 mGiavellotto 34 mDisco 25mSe provassi adesso penso la metà, ma dopo le fratture.... lassa perdi.</blockquote>