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Ciclisti over 50 (vol.3)
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<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7527745" data-attributes="member: 3668"><p>Ne abbiamo già parlato altre volte.</p><p>La mia attrezzatura la conoscete tutti benissimo, di nuovo ho solo il casco, le scarpe e alcuni completi cinesi. A me non sembra che altri che hanno biciclette moderne vadano tanto più forte di me...... se vanno di più è perchè sono più forti o più allenati. </p><p>Metodi arcaici: principalmente mi devo divertire, per me è molto importante il fondo medio, il dietro motore ( che spero di riprendere a breve ) e le uscite in gruppo in pianura, più forte si va, meglio è, anche se a volte perdo ancora le ruote. Stimolo la forza massima una volta a settimana e purtroppo mi tocca inserire almeno un giro lungo il sabato o la domenica se non vado a fare un circuito. Può darsi che voi facciate altri esercizi moderni o che facciate le stesse cose che faccio io con gli altri, solo che gli date un nome moderno. il 30/30 o il 20/40 o altre tempistiche si facevano già 20 anni fa........anche tutte le sfumature dei lavori intermittenti in salita si facevano già........ dovrei mettermi su un rullo moderno ? No........no no........ quest' anno ho passato ancora meno tempo sul mio vecchio rullo, lo scorso anno avevo fatto 250 km, quest' anno molto meno.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 7527745, member: 3668"] Ne abbiamo già parlato altre volte. La mia attrezzatura la conoscete tutti benissimo, di nuovo ho solo il casco, le scarpe e alcuni completi cinesi. A me non sembra che altri che hanno biciclette moderne vadano tanto più forte di me...... se vanno di più è perchè sono più forti o più allenati. Metodi arcaici: principalmente mi devo divertire, per me è molto importante il fondo medio, il dietro motore ( che spero di riprendere a breve ) e le uscite in gruppo in pianura, più forte si va, meglio è, anche se a volte perdo ancora le ruote. Stimolo la forza massima una volta a settimana e purtroppo mi tocca inserire almeno un giro lungo il sabato o la domenica se non vado a fare un circuito. Può darsi che voi facciate altri esercizi moderni o che facciate le stesse cose che faccio io con gli altri, solo che gli date un nome moderno. il 30/30 o il 20/40 o altre tempistiche si facevano già 20 anni fa........anche tutte le sfumature dei lavori intermittenti in salita si facevano già........ dovrei mettermi su un rullo moderno ? No........no no........ quest' anno ho passato ancora meno tempo sul mio vecchio rullo, lo scorso anno avevo fatto 250 km, quest' anno molto meno. [/QUOTE]
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