Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7535024" data-attributes="member: 3668">Giorno prima:pasta con i broccoli, circa un etto + bistecchina o fettina, circa 70 grammi a pranzo, a cena una specie di polpettone con patate e carne.ieri, solita colazione con avena e albumi, una fetta di crostata e il caffè. Ho l' impressione che ste maltodestrine entrino in circolo quando ormai è tardi....... finita la salita che ho patito nei tratti finali più ripidi nonostante il 34x28 sono tornato giù con l' intento di tornare a casa il prima possibile ma senza sventrarmi. Sto vento ha veramente rotto le balle, se da un lato aiuta e non fa sentire il caldo, dall' altro rompe i maroni perchè non è mai completamente a favore.L' unica cosa che mi ha dato soddisfazione è il fatto che dopo 160 km avevo ancora energie e non ero alla deriva.Va beh..... la prossima volta o provo con la mezza borraccia mezz' ora prima di partire o torno al piatto di riso, adesso vado a vedere se salta qualche rapporto........ mal che vada li ordino nuovi fiammanti. Se va tutto bene faccio ancora 2-3 orette.</blockquote>

Alto Basso