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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7535512" data-attributes="member: 3668">Con le uova mi trovo molto bene, ma anche con il prosciutto ( però mi fa venire sete ). Mi ero trovato malissimo circa un anno e mezzo fa mangiando polenta e gorgonzola avanzata la sera prima..... l' avevo mangiata per golosità  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Le uova la mattina le mangio anche per mantenere bassa la glicemia, ho già provato qualche volta con la macchinetta e pare che funzioni, ovviamente dovrebbe funzionare anche con il prosciutto, o con un toast.Abbiamo discusso molto sia qui, sia nella discussione sull' alimentazione, è una cosa soggettiva, forse anche psicologica, io sono abituato a mangiare certe cose e mi farebbe anche piacere mangiare dei piccoli panini con il prosciutto e formaggio, altri vanno solo a gel e barrette. Sinceramente non so in quale Z mi trovo durante i giri lunghi, tendo ad avere un' andatura conservativa, non so fino a che punto mi posso spingere e non voglio trasformare l' uscita in un' agonia. Preferisco rompermi un po' le balle ma rimanere lucido.Durante le uscite brevi in settimana non mangio e bevo solo acqua, per fare 30-40 o 50-60 km di sera non mi serve nient' altro.Densità ossea: ma allora di tanto in tanto prendere dei "sapaton" con la moto fa bene <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>

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