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<blockquote data-quote="grandeciclista" data-source="post: 7537715" data-attributes="member: 11966"><p>Io non mi peso più l'ultima volta ero 78 /79 , di sicuro ho 5/6 di acqua. Di fare famate non ne ho più voglia, se dimagrisco troppo mi viene le grinze alle braccine. La pedalata che ho mi rende abbastanza ( certo la salita la patisco se sopra il 5%), l'importante è che sia riposato , vado meglio dopo 2 giorni di sosta che se andassi tutti i giorni anche in modo mirato. Ieri ho fatto unn giro di 107 km ( pendenza ridicola 700 metri) da solo , con vento in tutte le direzioni , la cosa positiva è che ( lo dico ancora una volta) non avevo dolori, gambe un pò appesantite ma dolore zero....sono contento!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="grandeciclista, post: 7537715, member: 11966"] Io non mi peso più l'ultima volta ero 78 /79 , di sicuro ho 5/6 di acqua. Di fare famate non ne ho più voglia, se dimagrisco troppo mi viene le grinze alle braccine. La pedalata che ho mi rende abbastanza ( certo la salita la patisco se sopra il 5%), l'importante è che sia riposato , vado meglio dopo 2 giorni di sosta che se andassi tutti i giorni anche in modo mirato. Ieri ho fatto unn giro di 107 km ( pendenza ridicola 700 metri) da solo , con vento in tutte le direzioni , la cosa positiva è che ( lo dico ancora una volta) non avevo dolori, gambe un pò appesantite ma dolore zero....sono contento! [/QUOTE]
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