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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 7564653" data-attributes="member: 3221">Quello dei sali da reintegrare è un po' un falso mito se si ha un alimentazione normale, per il discorso di finire un po' "sfatti" dipende anche dalla tolleranza al caldo che è inficiata parecchio dal vivere /lavorare in ambienti climatizzati .Sul fatto di sentirsi agitati , non dormire dopo l'allenamento anche lì conta l'abitudine se ci si allena spesso sul presto,ritardare l'allenamento per aspettare "il fresco" potrebbe dare problemi.</blockquote>