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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7564688" data-attributes="member: 3668">1-preparazione fisica insufficiente, basata solo su giri tanto per farli, non c' è nulla di male ma non porta da nessuna parte2-uscire con temperature troppo elevate 3-insistere con gli stessi ritmi di sempre invece di rallentare4-mia opinione ma @nauretto secondo me ha ragione sugli orari, ma sono di parte perchè mi sveglio presto e vado a letto presto.......è quasi ora5- probabilmente nella tua alimentazione manca qualcosa, ti hanno suggerito il magnesio.......prova......</blockquote>