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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7623202" data-attributes="member: 112553">La durability è in sostanza la capacità dell’atleta di rallentare il naturale peggioramento della sua prestazione per via del deterioramento delle sue capacità fisiologiche. Rispetto ai parametri come il VO2max, <a href="https://www.bikeitalia.it/test-del-lattato-per-il-ciclismo/" target="_blank">la soglia del lattato</a> o la <a href="https://www.bikeitalia.it/come-incrementare-la-ftp/" target="_blank">FTP,</a> la durability è qualcosa che coinvolge tutti gli aspetti fisiologici e cognitivi del ciclista e diventa di primaria importanza.quando un atleta compie uno sforzo che si prolunga per molte ore la sua locomozione diventa pian piano sempre meno efficiente e le principali variabili fisiologiche subiscono un progressivo deterioramento (aumento della temperatura corporea, deplezione dei substrati energetici e in particolare di glicogeno muscolare, aumento delle catecolammine circolanti, disidratazione e cambiamenti nel sistema endocrino)Ecco.. devo capire quali di questi parametri posso modificare o completare e come farlo, sarà più per il glicogeno o il sistema endocrino ?</blockquote>

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