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Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7649527" data-attributes="member: 6188">Al di la di quello che piace o meno, al fisico fa sempre bene il cambiamento di esercizio. L'allenamento porta ad un primo grande miglioramento, oltre tot ti stabilizzi. In questo caso portare in su le tue abilità in esercizi diversi da tuoi soliti, magari anche quelli che ti stanno un po' sulle <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />, anche se non direttamente correlati con i tuoi obbiettivi, ti da un qualche cosa che poi di da di nuovo anche un nuovo margine sulle cose che ti piacciono di più.Su me stesso. Oggi visita dal doc, il percorso all'operazione non sarà semplice, adesso devo fare altre visite. Comunque le liste di attesa convenzionate mi portano ad attese tra i 4 e i 9 mesi, mentre al CTO si è a livello di diversi anni.L'operazione non potrà essere come quella di Lupin (era lui ? Mi pare di si) per motivi tecnici un po' complicati che lui mi ha spiegato ma che io non sono in grado di ripetere con accuratezza, in pratica mi ha detto che se facessi una operazione simile con la MIA schiena il disco mi uscirebbe dalla parte opposta peggiorando la cosa. In pratica, mi ha detto, è da differenza tra una operazione facile di mezzora e una complessa di 2 ore.Nella sostanza, valutati i movimenti che mi danno più fastidio, per ora alcuni sforzi posso continuare a farli e altri no. Tra quelli no, al momento, c'è la bici. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> Le poi la fase acuta viene meno, in questi mesi, rivedremo. Di certo al momento per me il problema non è tenere i watt o le medie, ma mantenere una condizione fisica generale che non sia disastrosa. Se poi andrà come dice lui, allora discuteremo di tempi tabelle diete etc ...</blockquote>

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