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Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7658856" data-attributes="member: 34542">Si vero ma durante un giro lungo e impegnativo quei 20 grammi di grassi non creano problemi e la torta ha zuccheri semplici che ti arrivano subito nei muscoli e in testa...poi c'è gente che si ferma per un panino ma quelle volte che ho provato non mi sono mai trovato bene...le proteine rallentano la digestione e durante lo sforzo lo senti subito</blockquote>