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Testo: <blockquote data-quote="grandeciclista" data-source="post: 7658914" data-attributes="member: 11966"><p>Buongiorno vorrei portarvi la mia esperienza in fatto di integratori. anni fà quando correvo ero convinto che aminoacidi, proteine , maltodestrine e tutto il resto mo facesse fare una buona performance . Questo è durto per un pò, poi parlando con uno che conoscevo( non so che fine abbia fatto!!) che faceva il chimico , questo mi suggerì di risparmiarmi i soldi che tutta quella roba influiva in maniera molto minimale , ma molto, sulle prestazioni. L'unica cosa che poteva darmi un pò più di resistenza ( diciamola cosi) erano le maltodestrine che comunque dovevano esser un certo quantitativo. Be per farla breve prendo solo un pò  di sali minerali in estate perchè sudo parecchio , ma poi neanche troppi sali, e se ho fame mi porto una crostatina del Penny market che sono dure arrabbiate ma almeno costano poco e non si rompono!</p></blockquote><p></p>

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