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Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7678201" data-attributes="member: 6188">Lo scorso anno che mi ero allenato più decentemente di quest'anno avevo notato intanto che in pianura usavo qualche dente in meno del solito, e poi che riuscivo comunque ad essere più agile. Quando da 90-95 rpm in pianura passo a 80-85 mi rendo conto che sono stanco, magari si fa un pelo di fondo ma è ora di tornare a casa.Io per passare il tempo raffronto sempre la velocità che raggiungo andando a rapporti contigui, e il responso è sempre che vado più veloce con un rapporto più agile e maggiori rpm rispetto a rapporto più duro e rpm minori, a parità di sforzo valutato in scala di borg e bpm (non ho il misuratore di potenza).</blockquote>