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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7683204" data-attributes="member: 3668">Domanda interessante alla quale rispondo volentieri:Io sono sempre arrivato al massimo delle mie possibilità per gradi, senza forzare i tempi, senza preoccuparmi degli altri, senza preoccuparmi quando mi staccano o mi stacco volutamente. Fino ad ora ho fatto solo del fondo lungo, del fondo medio, della partenze da fermo e un esercizio in salita abbastanza divertente che non fa parte del bagaglio di esperienze che ho, ma arriva da Amedeo Tabini. Nient' altro....... per me non ha senso inseguire finendosi chi ne ha di più, soprattutto sapendo che così facendo comunque verrei staccato pochi km dopo. Ci sono degli esercizi che conosciamo tutti molto bene e che portano il fisico a sopportare sempre carichi maggiori, ma ci vuole il giusto tempo e soprattutto la giusta base per farli, base che al momento non ho a causa delle continue interruzioni che ho avuto durante l' inverno e poche settimane fa. Lo scorso anno ha funzionato, quest' anno ho solo 2000 km circa nelle gambe e vado peggio che a novembre 2024. Ma sono fiducioso, per me la cosa importante è allenarmi senza finirmi, quando capisco che insistendo andrei "oltre" mollo, quando faccio delle ripetute e non riesco a mantenere o a raggiungere un certo livello giro la bici e vado a margherite, fiorellini, panini, budini...... è già stancante così, unito a tutto il resto, se dovessi esagerare sarebbe peggio.</blockquote>

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