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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7726884" data-attributes="member: 3668">[USER=121134]@Bert5quant1[/USER] ha già fatto un' ipotesi che secondo me è azzeccata, solo tu sai cos' hai fatto nei giorni, nelle settimane, nei mesi precedenti, solo tu sai come ti sei alimentato, come hai dormito ecc. ecc. Io so solo che sei ingrassato e questo già non va bene.Io non capisco perchè alla tua/nostra età bisogna ostinarsi a forzare....... lo avevo già scritto qualche giorno fa e anche in passato.Sono andato a vedere la tua uscita...... pronti via, dopo un paio di km, subito salita e 170 bpm........ ma perchè ?Le crisi le abbiamo avute tutti, adesso abbiamo preso ad esempio [USER=85533]@yagone64[/USER] ma sono in molti ( qui sul forum e tra quelli che conosco) a tornare dall' allenamento sfiniti, non riescono ad andare piano.</blockquote>

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