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Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7727070" data-attributes="member: 6188">Il nostro fisico ti dice abbastanza bene cosa fare e non fare, quando sei oltre il dovuto semplicemente ti pianti, non vedo quali problemi ci siano ad alzare i bpm alla propria fcmax.La fcmax è un valore che alla nostra età secondo la formula di tanaka è sotto i 170 bpm, ma la formula di tanaka non può tenere conto delle individualità.Chi fa molto sport mi risulta possa avere il cuore sovradimensionato e quindi essere bradicardico.Una osservazione che a mio figlio fu fatta già a 15 anni.</blockquote>