Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="loiety" data-source="post: 7727448" data-attributes="member: 6188">Ma tu continui da dire che sei poco allenato, in realtà hai già fatto i principali itinerari della zona. Guarda che l'allenamento derivante dalla attività alpinistica si integra con quello della bici; peraltro facendo alpinismo mangi di meno, bevi di meno, ti metti sempre in condizioni di maggior disagio. Ho amici che dopo la stagione di skialp, vabbè, facevano anche il mezzalama, poi facevano direttamente le granfondo.Quello che voglio dire, una volta che costruisci il tuo motore aerobico, quello è, poi hai solo degli adattamenti muscolari. Magari non hai i 200 km con 4000 mt di dislivello come alcuni forumisti, ma oramai le singole salite le hai sdoganate.Ora, può essere che una salita secca come il granon effettivamente possa mettere in difficoltà, ma oramia le altre salite di riferiemnto fossi in te non le temerei più di tanto.</blockquote>

Alto Basso