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Testo: <blockquote data-quote="Husqymax" data-source="post: 7734896" data-attributes="member: 132751">È quando cominci a vedere san Pietro che ti saluta! Questa è di oggi[ATTACH=full]496727[/ATTACH]L’allenamento erano sei ripetute in salita da 1,30 minuti e 5 da 2 minuti con cadenza 55/65, 45 e 60 secondi di recupero fra una fase e l’altra 15 minuti di recupero attivo fare le due serie, 1h23m totale allenamento con 20minuti prima e dopo di riscaldamento e defaticamento  il resto giro in giro[ATTACH=full]496740[/ATTACH][ATTACH=full]496741[/ATTACH]</blockquote>