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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 7745620" data-attributes="member: 53374">senza PM i dati di garmin valgono pocoio ho fatto lo stesso anello e il PM mi da 2100 in 4h e rotti, quindi 500kcal oracomunque i calcoli sono presto fatti: W medi * 4 * ore e sono le kcal bruciatese viaggi tranquillo a 100W sono 400kcal ora e così viacapisci bene che mangiare un gellino\barretta da 40-60kcal come i tuoi, ma anche da 80-100kcal come quelli che uso io, non ti impedisce di andare comunque in deficit caloricocome dice ben il detto: si dimagrisce a tavola, non in bici</blockquote>