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Testo: <blockquote data-quote="lupin IV" data-source="post: 7748302" data-attributes="member: 11377">Il discorso era sul fatto che hai seguito la dieta e non sei dimagrito. Impossibile.Io ho perso quasi trenta kg da ragazzo e non facevo nulla di nulla, nessuna attivtà fisica, ma avevo una dieta da 1200 Kcal al giorno, roba da impazzire per uno di 20 anni e 1 e 90 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /> . Il dispendio calorico giornaliero non dipende dal fare o meno attività fisica, è la vita comune che comunque ci fa consumare calorie e in base a questo deve basarsi la dieta da fare.Ovvio che se uno fa attività fisica in modo serio e continuato e deve comunque dimagrire, non avrà mai una dieta da 1500 Kcal al giorno, sennò dopo una settimana è KO</blockquote>

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