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Testo: <blockquote data-quote="fabiopon" data-source="post: 7749386" data-attributes="member: 20265">E allora, fermo restando tutto quello che ti hanno già giustamente indicato, sarà questo il problema principale. Anche io così, ci ho messo parecchio tempo ma ora arrivo a terra. Mentre miglioravo vedevo che riuscivo a stare sempre di più in presa bassa e ora (volendo) potrei starci delle ore.Lo stretching deve essere quotidiano per me e ogni tanto devo cambiare routine per avere benefici, altrimenti lo sento subito e non solo in bici.Ci vuole pazienza e perseveranza per andare bene in bici e godersela. E' questo il difficile...</blockquote>